Olahraga Pendamping Saat Konsumsi Obat Peninggi Badan

Sering kali kita merasa kurang PD ketika harus berjejer dengan orang lain yang jauh lebih tinggi dari kita. Apalagi jika orang tersebut memiliki badan yang ideal dengan tinggi badan dan berat badan yang seimbang dan pas, sudah pasti kita menginginkannya juga. Berbagai upaya pun akhirnya dijalani mereka yang menginginkan pertambahan berat dan juga tinggi badan. Dan dari segala hal yang dilakukan, satu yang paling sering dijadikan solusi adalah mengonsumsi obat peninggi badan dan obat penggemuk badan. Kedua obat ini memang cukup popular sebagai jawaban atas permasalahan tinggi badan dan berat badan.

“…tidak masalah jika harus dengan obat gemuk, tapi sebisa mungkin imbangi juga dengan olahraga yang cukup.Begitu juga dengan usaha meninggikan badan, penggunaan obat peninggi badan pun sebaiknya dibarengi dengan olahraga pula…”

Olahraga sebagai kegiatan yang banyak dihindari karena alasan malas sering dipandang sebagai kegiatan yang justru menghambat penggemukan berat badan. Sebenarnya itu tidaklah benar, sebab ada beberapa jenis olahraga yang diperuntukkan penambahan berat badan, dan ada juga jenis olahraga yang dikhususkan untuk mereka yang mengurangi berat badan. Olahraga akan membantu metabolisme dalam tubuh menjadi lebih baik. Jadi, jika kita ingin menambah berat badan, tidak masalah jika harus dengan obat penggemuk badan, tapi sebisa mungkin imbangi juga dengan olahraga yang cukup.
Begitu juga dengan usaha meninggikan badan, penggunaan obat peninggi badan pun sebaiknya dibarengi dengan olahraga pula. Beberapa jenis olahraga yang dipercaya mampu memacu pertumbuhan tulang antara lain:

• Renang
• Bersepeda
• Lari
• Volli
• Bulu tangkis
• Pilates Roll Over
• Cobra stretch
• Ankle weight
• Spin stretch Forward
• Vertical Hanging

Untuk menjaga tubuh dari efek buruk penggunaan obat, sebaiknya kita jeli dalam memilih obat peninggi badan dan obat penggemuk badan yang aman dan tidak berbahaya. Bagaimana cara memahami apakah obat tersebut aman atau tidak? Berikut adalah tips dalam memilih obat yang tepat:

• Telitilah ijin edar obat tersebut, apakah obat yang dipilih memiliki ijin resmi dari BPOM ataukah tidak.
• Baca berbagai review mengenai obat tersebut sebelum membelinya. Kita dapat mencari informasi ini di internet.
• Perhatikan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat obat tersebut, kiranya dari bahan-bahan ini kita tahu apakah obat tersebut aman atau tidak.
• Jika tidak paham betul mengenai bahan yang terkandung. Tanyakan terlebih dahulu pada dokter atau pada orang yang sudah paham.
• Teliti apakah obat yang dibeli asli atau tiruan, sebab barang tiruan akan sangat berbahaya.

Mengatur konsumsi makanan menjadi point penting yang harus diperhatikan. Makanan adalah sumber energy bagi tubuh, appaun yang kita makan pasti akan berefek pada tubuh, untuk itulah makanan ini termasuk dalam point penting yang tak boleh dilewatkan. Jadwal makan pun harus diatur sebaik mungkin agar makanan yang kita makan tidak terbuang sia-sia. Akan lebih baik jika kita makan secara teratur 3 kali dalam sehari, yaitu pagi, siang, sore atau malam. Atau bisa juga sebelum kita minum obat peninggi badan atau obat penggemuk badan.

Saat kita sudah merasa pertumbuhan tubuh kita mencapai batas maksimal, sebisa mungkin penggunaan obat peninggi badan dihentikan saja. Penggunaan obat peninggi secara terus-menerus dikhawatirkan dapat membuat tulang kita terganggu, entah menjadi mudah keropos atau yang lainnya. Begitu pun obat penggemuk badan, ketika tubuh dirasa sudah mencapai berat yang diharapkan, segera hentikan penggunaan obat agar tidak terjadi kecanduan. Untuk selanjutnya yang perlu dilakukan adalah melakukan pola hidup yang sehat untuk menjaga tubuh kita tetap ideal.